معرفی:
سلام! زندگی یک سفر باورنکردنی پر از امکانات بی پایان است و یکی از هیجان انگیزترین جنبه ها تعیین اهداف زندگی شماست. چه تازه شروع کرده‌اید و چه به دنبال مسیر جدیدی هستید، وقت گذاشتن برای کاوش و تعیین اهداف معنادار می‌تواند حیاتی سرشار از روشنی را برایتان به ارمغان بیاورد. بنابراین، یک فنجان نوشیدنی مورد علاقه‌تان را بردارید، یک مکان دنج پیدا کنید و در مسیر پر از شگفتی تعیین اهداف زندگی قدم بگذارید. چطور؟ عرض می‌کنم.
تامل بر خود: علایق و ارزش‌های خود را کشف کنید
اولین قدم در تعیین اهداف زندگی خود این است که سفری را برای خود اندیشی آغاز کنید. لحظه‌ای با خود ارتباط برقرار کنید و سؤالات معناداری بپرسید: علایق، علایق و استعدادهای شما چیست؟ چه چیزی واقعا برای شما مهم است؟ درک ارزش‌های اصلی شما و آنچه برای شما شادی می‌آورد، به عنوان پایه‌ای محکم برای تعیین اهدافی خواهد بود که با خود واقعی شما همسو هستند. برای یافتن این موارد دنبال لحظه‌های خاص زندگی خود بگردید؛ آنهایی که در آن حسی شگفت‌انگیز را تجربه کرده‌اید. آنهایی که در آن حس در خانه بودن و خود بودن داشته‌اید.
رویای بزرگ: آینده ایده‌آل خود را مجسم کنید
اجازه دهید تخیل شما اوج بگیرد! چشمان خود را ببندید و زندگی ایده‌آل خود را تصور کنید. چه شکلی است؟ چه احساسی دارید؟ چه کار می‌کنید؟ به خودتان اجازه دهید بدون محدودیت رویاهای بزرگ داشته‌باشید. تجسم آینده دلخواهتان به شما کمک می‌کند تا وضوح و انگیزه به دست آورید و شور و شوق را در درون شما برای دنبال‌کردن رویاهایتان برافروخته کند. این کار البته دشوار است، چرا که ممکن است به راحتی نتوانید رویای خود را از رویایی که رسانه‌ها بر شما تحمیل می‌کنند تفکیک کنید. گر چه ممکن است داشتن خانه‌ای لوکس و بزرگ، زندگی با ماشین‌های آنچنانی و هواپیمای شخصی و … آرزوی یکسری افراد باشد، دنبال آن رویایی بروید که بدانید می‌تواند انگیزه صبح بیدار‌شدن شما باشد.
تعیین اهداف هوشمند: خاص، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، مرتبط، محدود به زمان
برای تبدیل رویاهای خود به واقعیت، تعیین اهداف SMART مهم است. رویایتان قرار است چشم‌انداز شما باشد؛ آن هدف بزرگ و دور از دسترسی که به شما امید میدهد، اما اهداف قابل اندازه گیری به شما امکان میدهد پیشرفت خود را ردیابی کنید، در دسترس بودن اهداف، انگیزه‌های کوچک برای ادامه مسیر را برایتان فراهم می‌کند؛ همسویی اهداف با ارزش ها و علایق شما کمک می‌کند همواره در جهت رویاهایتان متمرکز باشید و اهداف محدود به زمان باعث ایجاد احساس فوریت و چابکی می‌شوند. اهداف خود را به مراحل کوچکتر و قابل اجرا تقسیم کنید تا آنها را قابل کنترل‌تر کنید.
پای در راه بگذارید: یاد بگیرید، منعطف باشید و رشد کنید
تعیین اهداف زندگی یک رویداد یکباره نیست، بلکه یک فرآیند مداوم است. پا در مسیر بگذارید و در طول مسیر پذیرای یادگیری، انعطاف‌پذیری و رشد باشید. زندگی پر از پیچ و خم‌ها و چرخش‌های غیرمنتظره است و اهداف شما ممکن است با به دست‌آوردن تجربیات و بینش‌های جدید تکامل یابد. فرآیند خودکاوی را در بر بگیرید و باور داشته‌باشید که اهداف شما همگام با رشد شخصی شما تکامل خواهند یافت.
به دنبال پشتیبانی باشید: اهداف خود را به اشتراک بگذارید و اطراف خود را از انرژی مثبت آکنده سازید.
در به اشتراک گذاشتن اهداف خود با دوستان، خانواده یا مربیان قابل اعتمادی که می‌توانند در طول سفر شما حمایت و تشویق کنند، تردید نکنید. اطراف خود را با انرژی مثبتی احاطه کنید که به شما انگیزه و الهام می‌بخشد. در اجتماعات شرکت کنید، به گروه‌های مختلف در شبکه‌های اجتماعی و حرفه‌ای بپیوندید یا به دنبال مربیگری حرفه‌ای باشید تا با افراد همفکری که می‌توانند به شما کمک کنند به خوبی در ارتباط باشید.
اگر تا این نقطه همراه من بودید پس تبریک می‌گویم! شما اولین قدم را برای تعیین اهداف زندگی خود برداشته‌اید. به یاد داشته‌باشید، این سفر منحصر به فرد شماست و هیچ مسیر درست یا نادرستی وجود ندارد. برای کشف علایق خود، رویاهای بزرگ، تعیین اهداف SMART، پذیرش سفر و جستجوی حمایت در طول راه، وقت بگذارید. با آغوش باز پذیرای اتفاقات و احتمالات جدید باشید؛ در عین حال، با خودتان مهربان باشید و هر نقطه عطفی را جشن بگیرید. اهداف زندگی شما در دسترس هستند و با عزم و پشتکار، می توانید زندگی بسازید که واقعاً نشان دهنده این باشد که شما چه کسی هستید و آرزو دارید چه باشید.
اضافه کردن نظر